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मुफ़्त ऑनलाइन स्वास्थ्य कैलकुलेटर और टूल्स
7 कैलकुलेटर
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) और दैनिक कैलोरी की ज़रूरत से लेकर बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के अनुपात तक, अपने महत्वपूर्ण स्वास्थ्य संबंधी आँकड़ों की मुफ़्त गणना करें। अपने शरीर के आकार के बारे में अतिरिक्त जानकारी के लिए बॉडी राउंडनेस इंडेक्स (BRI) देखें या आगे की योजना बनाने के लिए गर्भावस्था के सप्ताह और ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग करें। सभी कैलकुलेटर मुफ़्त हैं और रजिस्ट्रेशन की ज़रूरत नहीं है। परिणाम केवल जानकारी के लिए हैं, चिकित्सकीय सलाह नहीं।
- Body Roundness Index (BRI) कैलकुलेटर ऊंचाई और कमर की परिधि से Body Roundness Index (BRI), कमर/ऊंचाई अनुपात और संक्षिप्त दृश्य व्याख्या की गणना करें.
- ओव्यूलेशन कैलकुलेटर अंतिम मासिक धर्म की तारीख और चक्र की अवधि के आधार पर अनुमानित ओव्यूलेशन दिन और फर्टाइल विंडो की गणना करें।
- कैलोरी आवश्यकता कैलकुलेटर अपने लक्ष्य के अनुसार अनुशंसित दैनिक कैलोरी सेवन और मैक्रोन्यूट्रिएंट वितरण की गणना करें।
- BMI / बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर अपनी ऊंचाई और वजन के आधार पर BMI, वयस्क वजन श्रेणी और स्वस्थ वजन सीमा की गणना करें।
- BMR / बेसल मेटाबॉलिक रेट कैलकुलेटर पूर्ण विश्राम की अवस्था में बुनियादी जीवन संबंधी कार्यों के लिए आपका शरीर जितनी अनुमानित ऊर्जा खर्च करता है, उसकी गणना करें.
- मैक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर अपने दैनिक कैलोरी लक्ष्य के आधार पर प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के ग्राम की गणना करें।
- गर्भावस्था सप्ताह कैलकुलेटर अंतिम मासिक धर्म की तारीख, अनुमानित प्रसव तिथि, अल्ट्रासाउंड, गर्भधारण की तारीख या IVF ट्रांसफर की तारीख के आधार पर गर्भावस्था का सप्ताह गणना करें।