الفئة
حاسبات صحية مجانية على الإنترنت لمراقبة صحتك
7 حاسبة
أدوات مجانية لمؤشر كتلة الجسم والقياسات الجسدية والسعرات والتغذية والمؤشرات الصحية اليومية. احسب الوزن المثالي والاحتياجات الغذائية والمؤشرات الأساسية فوراً.
- حاسبة Body Roundness Index (BRI) احسب Body Roundness Index (BRI) ونسبة الخصر إلى الطول وتعليقًا بصريًا قصيرًا باستخدام الطول ومحيط الخصر.
- حاسبة التبويض احسبي يوم التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية وطول الدورة.
- حاسبة احتياج السعرات الحرارية احسب السعرات الحرارية اليومية الموصى بها وتوزيع المغذيات الكبرى وفقًا لهدفك.
- حاسبة BMI / مؤشر كتلة الجسم احسب مؤشر كتلة الجسم وفئة الوزن للبالغين ونطاق الوزن الصحي بناءً على الطول والوزن.
- BMR / حاسبة معدل الأيض الأساسي احسب الطاقة التقديرية التي يستهلكها جسمك للوظائف الحيوية الأساسية في حالة الراحة التامة.
- حاسبة المغذيات الكبرى احسب غرامات البروتين والكربوهيدرات والدهون بناءً على هدفك اليومي من السعرات الحرارية.
- حاسبة أسبوع الحمل احسبي أسبوع الحمل بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية أو موعد الولادة المتوقع أو فحص الموجات فوق الصوتية أو تاريخ حدوث الحمل أو نقل الأجنة في عملية IVF.